Что вы можете сделать, чтобы заставить свой мозг повиноваться
Мы свое дело сделали. Теперь все за Вами. Эти советы станут отправной точкой -прислушайтесь к своему мозгу и определите, что Вам подходит, а что нет. Пробуйте новое.
Распечатай эти советы, и прикрепи их на приборной панели своего звездолета или на холодильнике : )
Не торопитесь. Чем больше вы поймете, тем меньше придется запоминать.
Просто читать недостаточно. Когда магистр задает вам вопрос - не кликайте на ответ сразу. Представьте, что кто то действительно задает вам вопрос. Чем глубже ваш мозг будет мыслить, тем скорее вы поймете и запомните материал.
Говорите вслух.
Речь активизирует другие участки мозга. Если вы пытаетесь что-то понять или получше запомнить, произнесите это вслух. А еще лучше - попробуйте объяснить кому-нибудь другому. Вы будете быстрее усваивать материал и, возможно, откроете для себя что-то новое.
Выполняйте упражнения, делайте заметки.
Мы включили упражнения в курс, но выполнять их за вас не собираемся. И не копируйте упражнения-примеры. Открывайте новый документ и пишите сами все с нуля. Физические действия во время обучения повышают его эффективность.
Прислушивайтесь к своему мозгу.
Следите за тем, когда ваш мозг начинает уставать. Если вы начинаете поверхностно воспринимать материал или забываете только что прочитанное - пора сделать перерыв.
Чувствуйте
Ваш мозг должен знать, что материал курса действительно важен. Переживайте за героев наших историй. Придумайте собственные подписи к фотографиям. Поморщиться над неудачной шуткой все равно лучше, чем не почувствовать ничего.
Не читайте другой материал после курса перед сном.
Часть обучения (особенно перенос информации в долгосрочную память) происходит после того, как вы престаете заниматься. Ваш мозг не сразу усваивает информацию. Если во время обработки поступит новая информация, часть того, что вы узнали ранее, может быть потеряна. Это касатеся книг, ленты соцсети, новостей и пр.
Творите!
Попробуйте применить новые знания в своей повседневной работе. Просто протестируйте что-нибудь вокруг, чтобы приобрести практический опыт за рамками упражнений. Все, что для этого нужно - это карандаш и подходящая задача... Запишите все баги найденные Вам в объекте выбора, подумайте какие виды тестов вы бы применили для тестирования.
Пейте воду, и побольше.
Мозг лучше всего работает и условиях высокой влажности. Дегидратация (которая может наступить еще до того, как вы почувствуете жажду) снижает когнитивные функции.
